કિડનીમાં પથરીનું જોખમ વધારતી આ ૩ ઘાતક આદતો, સમય રહેતા ચેતી જવાની જરૂર

કિડની સ્ટોનથી બચવું છે? તો આહારમાંથી આ ઝેરી તત્વોને કરો બહાર શરીરના કુદરતી ફિલ્ટર ગણાતી કિડની જ્યારે લોહીને શુદ્ધ કરવાનું કામ કરે છે, ત્યારે તેમાં કેલ્શિયમ, ઓક્સાલેટ અને યુરિક એસિડ જેવા ખનિજો જમા થવા લાગે છે. જ્યારે આ ખનિજોનું પ્રમાણ વધી જાય છે, ત્યારે તે નાના પથ્થર જેવા સ્ફટિકોમાં ફેરવાય છે, જેને આપણે ‘કિડની સ્ટોન’ અથવા પથરી કહીએ છીએ. આ સમસ્યા માત્ર શારીરિક પીડા જ નથી આપતી, પરંતુ જો ગંભીર બને તો કિડની ફેલ્યોર કે સર્જરી સુધી પણ લઈ જઈ શકે છે.