વધતા જતા પારા વચ્ચે ‘હીટ એક્ઝોશન’નો ખતરો: જાણો આકરી ગરમીમાં લૂ થી બચવાના અચૂક ઉપાયો

ભીષણ ગરમીમાં હીટ એક્ઝોશનથી કેવી રીતે બચવું? જાણો લક્ષણો અને સાવચેતી રાખવાની ખાસ ટિપ્સ જેમ જેમ ઉનાળાનો પારો વધી રહ્યો છે, તેમ તેમ ગરમી અને અસહ્ય બફારો સામાન્ય જનજીવનને પ્રભાવિત કરી રહ્યો છે. જ્યારે સૂર્ય દેવતા પોતાનું રૌદ્ર સ્વરૂપ ધારણ કરે છે, ત્યારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધી અનેક સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે, જેમાં ‘હીટ એક્ઝોશન’ (Heat Exhaustion) એટલે કે ગરમીને કારણે થતો ભારે થાક સૌથી મુખ્ય છે. જો સમયસર કાળજી લેવામાં ન આવે, તો આ સમસ્યા ‘હીટ સ્ટ્રોક’ જેવી ગંભીર સ્થિતિમાં ફેરવાઈ શકે છે.