જો તમારા શરીરમાં પણ ગરમી વધી ગઈ છે, તો સદગુરુની આ સલાહ માનો અને માત્ર 5 મિનિટમાં મેળવો રાહત
By Gujju MediaMay 16, 2026 at 4:42 PM5 views
Photo: Gujju Media
AI મુખ્ય હાઇલાઇટ્સ
- સદ્ગુરુએ સૂચવ્યું કે શરીરમાં વધેલી ગરમીને ત્વરિત શાંત કરવા માટે સફેદ પેઠા (એશ ગાર્ડ) નો રસ પીવો, જે માત્ર 5 મિનિટમાં ઠંડક આપે છે.
- જાણો કે આંખોમાં બળતરા, પેશાબમાં તકલીફ અથવા યુરિન ઇન્ફેક્શન એ શરીરમાં ગરમી વધવાના મુખ્ય લક્ષણો છે.
- આશ્ચર્યજનક રીતે, સફેદ પેઠાનો રસ શરીરના pH લેવલને સંતુલિત કરીને એસિડિટી અને ગરમીને બહાર કાઢે છે, કારણ કે તેમાં 96% પાણી હોય છે.
- ગરમીથી બચવા સવારે ખાલી પેટે એશ ગાર્ડ જ્યુસ પીવાની સાથે મગની દાળ ખાઓ અને નાભિ પર દિવેલ લગાવવાનો પ્રાચીન ઉપાય અજમાવો.
- યાદ રાખો, ઉનાળામાં કેમિકલયુક્ત પીણાં ટાળીને છાશ, લીંબુ પાણી અને નાળિયેર પાણી જેવા કુદરતી પ્રવાહીનું સેવન વધારવું જોઈએ.
સદ્ગુરુએ જણાવ્યું: જો શરીરમાં ગરમી વધી ગઈ હોય તો પીવો આ શાકભાજીનો રસ, માત્ર ૫ મિનિટમાં આખું શરીર થઈ જશે એકદમ ઠંડુંગાર ઉનાળાની ઋતુ હવે તેના પૂરા જોશમાં છે. આકરો તડકો અને અસહ્ય લૂના કારણે સામાન્ય જનજીવન તોબા પોકારી ગયું છે. ગરમીની આ મોસમમાં દરેક વ્યક્તિની બસ એક જ કોશિશ હોય છે કે ગમે તે રીતે આ કાળઝાળ ગરમીના પ્રકોપથી અને લૂ (Heatstroke) લાગવાથી બચી શકાય. ખરેખર તો, ઉનાળામાં આપણી સૌથી મોટી જવાબદારી શરીરને અંદરથી ઠંડું રાખવાની હોય છે.
Was this story interesting?
