લીવર વિશેની ગેરસમજો બની શકે છે ખતરનાક, સમયસર જાણો સાચી હકીકત

જ્યારે લીવરની બીમારીની વાત થાય છે, ત્યારે લોકોની પહેલી વિચારણા હંમેશા દારૂ પીવાની છે. પણ આ ખૂબ જ ખોટી માન્યતા છે. હકીકત એ છે કે બધા લોકો દારૂ પીતા નથી, પણ લીવરની બીમારીનો શિકાર બની રહ્યા છે. ડૉક્ટરો કહે છે કે હાલ ઘણા લોકોને લીવરની ગંભીર બીમારી થઈ રહી છે, પણ તેમણે દારૂ પીધો નથી કે પીતા નથી.

સામાન્ય લોકોને લીવરની બીમારી માટે દારૂ જ કારણ માનવાથી ઘણા દર્દીઓને મોડે સમયે જ બીમારી મળે છે. તે સમયે સારવાર મુશ્કેલ બની જાય છે. ખરાબ જીવનશૈલી, મેદસ્વીપણું, ડાયાબિટીસ, વાયરસથી થતી હેપેટાઇટિસ અને અનિયમિત ખોરાક પણ લીવરને નુકસાન કરી શકે છે.

ઘણા લોકોને લાગે છે કે જો કોઈ દારૂ નથી પીતો તો લીવરની બીમારી થઈ શકે નહીં. પણ આ ખોટી માન્યતા છે. હાલ ઘણા લોકોને નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિસીઝ (NAFLD) થઈ રહી છે. આ બીમારી દારૂ પીતા નથી લોકો પણ પામે છે. વજન, પેટની ચરબી, ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ અને કસરતનો અભાવ આ બીમારીના કારણો છે. જો સમયસર ધ્યાન આપવામાં આવે નહીં તો આ બીમારી ઘણી ખરાબ બની શકે છે.

લીવરને કેટલાક લોકો સાઇલેન્ટ ઓર્ગન કહે છે. કારણ કે આ અંગ શરૂઆતથી કોઈ સંકેત આપતું નથી. તેની બીમારી પામ્યા પછી જ લોકોને ખબર પડે છે. કેટલાક લોકોને થાક, નબળાઈ અથવા પેટમાં ભાર લાગે તો તેમને સામાન્ય સમસ્યા લાગે છે. પણ જ્યારે કમળો, પગમાં સોજો અથવા પેટમાં પાણી ભરાવા જેવા લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે બીમારી ઘણી ખરાબ બની ચૂકી હોય છે.

કેટલાક લોકોને લાગે છે કે લિવર ફંક્શન ટેસ્ટ (LFT) સામાન્ય આવે છે, તો કોઈ સમસ્યા નથી. પણ ડૉક્ટરો કહે છે કે આ ટેસ્ટ બધી બીમારીઓને શોધી શકતું નથી. કેટલાક લોકોને લીવરમાં ચરબી જમા થઈ રહી છે, પણ તેનો રિપોર્ટ સામાન્ય આવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવી જરૂર પડી શકે છે.

કેટલીક બીમારીઓને શરૂઆતથી જ ઓળખી શકાય છે, અને તેની સારવાર સારી રીતે થઈ શકે છે. જેમાં વજન ઘટાડવું, નિયમિત કસરત કરવી, સંતુલિત આહાર લેવો અને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓને નિયંત્રિત રાખવી જરૂરી છે. જો બીમારી ઘણી ખરાબ બની ગઈ હોય તો કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી વહેલું નિદાન જરૂરી છે.

હેપેટાઇટિસ B અને C લીવર બીમારીઓના મુખ્ય કારણો છે. હેપેટાઇટિસ B માટે રસી ઉપલબ્ધ છે. જે લોકોને લાભ મળે છે. હેપેટાઇટિસ C માટે રસી નથી, પણ સમયસર સારવારથી ઘણા લોકોની બીમારી નિયંત્રિત થઈ શકે છે.

લીવર પોતાની બાબતો કોઈને કહી શકતું નથી. તે કામ કરતું રહે છે. તેથી તેની સારી સંભાળ રાખવી જરૂરી છે. નિષ્ણાતો કેટલીક બાબતો પર ખાસ ભાર મૂકે છે:

- સંતુલિત આહાર લો.

- નિયમિત કસરત કરો.

- ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રિત રાખો.

- દવાઓ અથવા હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ ડૉક્ટરની સલાહ વગર ન લો.

- હેપેટાઇટિસ B રસી કરાવો.

- જો પરિવારમાં લીવરની બીમારી હોય અથવા મેદસ્વીપણું હોય તો લીવર ચેકઅપ કરાવો.

લીવરની બીમારીઓ શરૂઆતમાં ઓળખી શકાય છે, અને તેની સારવાર પણ સારી રીતે થઈ શકે છે. તેથી જો કોઈ કહે કે તે દારૂ પીતો નથી એટલે લીવરની બીમારી નથી થઈ શકતી, તો આ ખોટી માન્યતા છે. જરૂરી છે કે સમયસર તપાસ કરાવો.

લીવર સાચું મહત્વ ધરાવે છે. તેની સારી તંદુરસ્તી માટે દારૂથી દૂર રહેવું સાથે સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત અને સમયસર તપાસ પણ જરૂરી છે. જાગૃતિ અને માહિતીથી જ આપણે લીવરને સ્વસ્થ રાખી શકીએ.