સર્જરી જ એકમાત્ર વિકલ્પ નથી: ઘૂંટણના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવાના આસાન બિન-સર્જિકલ રસ્તાઓ
By Gujju MediaOctober 2, 2026 at 12:39 AM0 views
Photo: Gujju Media
AI મુખ્ય હાઇલાઇટ્સ
- આધુનિક સમયમાં ઘૂંટણનો દુખાવો માત્ર વૃદ્ધો પૂરતો સીમિત નથી, પરંતુ ૪૦ થી ૫૦ વર્ષની વયના યુવાનો અને પ્રૌઢોમાં પણ વ્યાપક બન્યો છે, ખાસ કરીને અમદાવાદની ક્લિનિક્સમાં ૪૦ વર્ષની આસપાસની મહિલાઓ અને ૫૦ વર્ષના પુરુષોમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે.
- સીડી ચઢવામાં, નીચે બેસવામાં કે ઊભા થવામાં પડતી મુશ્કેલી તેના સામાન્ય લક્ષણો છે.
- આ સમસ્યાના મુખ્ય કારણોમાં વધતું વજન, ભૂતકાળની ઘૂંટણની ઈજાઓ, નબળા સ્નાયુઓ અને શારીરિક શ્રમવાળી પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે, જે ઓસ્ટીયોઆર્થ્રાઈટિસનું જોખમ વધારે છે.
- જીમમાં કસરત કરતા લોકોમાં પણ ખોટી પદ્ધતિ, અચાનક તીવ્રતા વધારવી કે ઈજા છતાં વર્કઆઉટ ચાલુ રાખવાથી ઘૂંટણની સમસ્યાઓ ઉદ્ભવી શકે છે.
- મહિલાઓમાં મેનોપોઝ દરમિયાન થતા હોર્મોનલ ફેરફારો સાંધા અને સ્નાયુઓની તકલીફો સાથે સંકળાયેલા છે, જેનાથી તેમને વહેલી સંધિવા થવાની શક્યતા રહે છે, જોકે મેનોપોઝ એકમાત્ર કારણ નથી અને સતત દુખાવા માટે તબીબી તપાસ અનિવાર્ય છે.
મેનોપોઝ અને ઘૂંટણનો દુખાવો: સ્ત્રીઓએ શા માટે સાંધાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે ન રહેવું જોઈએ બેદરકાર? અત્યારના સમયમાં ઘૂંટણનો દુખાવો માત્ર વૃદ્ધોની જ નહીં, પરંતુ યુવાનો અને પ્રૌઢોની પણ એક મોટી સમસ્યા બની ગયો છે. અમદાવાદના ઓર્થોપેડિક ક્લિનિક્સમાં ૪૦ થી ૫૦ વર્ષની વય જૂથના લોકો, ખાસ કરીને ૪૦ વર્ષની આસપાસની મહિલાઓ અને ૫૦ વર્ષના પુરૂષો મોટી સંખ્યામાં ઘૂંટણની સમસ્યાઓ લઈને પહોંચી રહ્યા છે. આ ઉંમરે લોકોને સીડી ચઢવામાં, નીચે બેસવામાં (સ્ક્વેટિંગ કરવામાં) કે ખુરશી પરથી ઊભા થવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે.
Was this story interesting?
