11 થી 4 વચ્ચે સૂર્યનો પ્રકોપ સૌથી વધુ! જાણો કેમ આ સમયે થોડીવાર માટે પણ બહાર જવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક

સવારે ૧૧ થી સાંજે ૪: કેમ આ સમયગાળો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ‘રેડ એલર્ટ’ સમાન છે? જાણો વિગતવાર ઉનાળાના મહિનાઓમાં દિવસભર તાપમાનમાં મોટા ફેરફારો જોવા મળે છે. સવારના સમયે વાતાવરણ પ્રમાણમાં ખુશનુમા હોય છે, પરંતુ જેમ જેમ સૂર્ય માથા પર આવે છે, તેમ તેની તીવ્રતા અને તેમાંથી નીકળતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ (UV) કિરણોનું પ્રમાણ વધતું જાય છે. આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ કે “માત્ર ૧૦ મિનિટની તો વાત છે, શું ફેર પડશે?