બ્લડ પ્રેશર ઘટી જાય ત્યારે શું કરવું?
By Gujju MediaSeptember 19, 2026 at 3:59 PM3 views
Photo: Gujju Media
AI મુખ્ય હાઇલાઇટ્સ
- લો બ્લડ પ્રેશર (હાયપોટેન્શન) ને ઘણીવાર સામાન્ય સમસ્યા ગણીને અવગણવામાં આવે છે, જ્યારે તબીબી નિષ્ણાતો તેને સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી ગણાવે છે.
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેટલી જ ગંભીરતાથી લો બીપીને પણ લેવું જોઈએ, કારણ કે શરીરના મગજ, હૃદય અને કિડની જેવા મહત્વપૂર્ણ અંગો સુધી પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન અને રક્ત પહોંચાડવા માટે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર જાળવી રાખવું અનિવાર્ય છે.
- લો બીપીના લક્ષણોમાં સતત થાક, અતિશય નબળાઈ, ચક્કર આવવા, આંખો સામે અંધારું છવાઈ જવું, એકાગ્રતાનો અભાવ, ઝાંખું દેખાવું, ઉબકા, હાથ-પગ ઠંડા પડવા અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં મગજમાં લોહીનો પુરવઠો ઘટવાથી બેભાન થઈ જવું શામેલ છે.
- જો તમને વારંવાર લો બીપીની ફરિયાદ રહેતી હોય, તો તેના મૂળ કારણને સમજવું અને યોગ્ય સમયે તબીબી સલાહ લેવી અત્યંત જરૂરી છે.
- સેલિબ્રિટી ન્યુટ્રિશનિસ્ટ શ્વેતા શાહ અચાનક બીપી ઘટે ત્યારે તાત્કાલિક રાહત માટે લીંબુ, મીઠું અને ગોળ મિશ્રિત પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે, જે શરીરને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને ઝડપી ઊર્જા પૂરી પાડે છે.
લો બીપીમાં માત્ર હોમ રેમેડીઝ પર નિર્ભર રહેવું કેટલું યોગ્ય? જાણો ક્યારે ડૉક્ટર પાસે જવું આજના સમયમાં આપણે હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) વિશે વારંવાર સાંભળીએ છીએ અને તેના પ્રત્યે લોકોમાં જાગૃતિ પણ જોવા મળે છે. પરંતુ લો બ્લડ પ્રેશર એટલે કે ‘હાયપોટેન્શન’ (Hypotension) ને લોકો અવારનવાર એક સામાન્ય સમસ્યા ગણીને અવગણી દેતા હોય છે. તબીબી નિષ્ણાતોના મતે, લો બ્લડ પ્રેશરને હળવાશથી લેવું સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.
Was this story interesting?
