રોજ Reels જોવાની ટેવ મગજ પર પાડી રહી છે ખરાબ અસર? સ્ટડીમાં થયો ખુલાસો

Instagram Reels:આજે Instagram Reels, YouTube Shorts અને બીજા શોર્ટ વિડીયો પ્લેટફોર્મ આપણી રોજિંદી જિંદગીનો હિસ્સો બની ચૂક્યા છે. થોડી મિનિટો માટે શરૂ કરવામાં આવેલું સ્ક્રોલિંગ સેશન ક્યારે અડધો કલાક કે તેનાથી વધુ સમયનું થઈ જાય છે, ખબર જ નથી પડતી. પરંતુ સતત શોર્ટ વિડીયો જોવાની આ ટેવ માત્ર સમય જ નથી લઈ રહી પરંતુ ધ્યાન અને સેલ્ફ-કંટ્રોલ સાથે જોડાયેલી માનસિક પ્રોસેસને પણ પ્રભાવિત કરી શકે છે. તાજેતરના રિસર્ચમાં શોર્ટ વિડીયો ઉપયોગ અને cognitive control વચ્ચે સંબંધ જોવામાં આવ્યો છે.