પાણી ગરમ કે ઠંડુ – શરીર માટે શું છે વધુ શ્રેષ્ઠ?

ગરમ પાણીનું સેવન – જાદુઈ ઈલાજ કે માત્ર એક સારી આદત? સવારના પહોરમાં ખાલી પેટે હૂંફાળું પાણી પીવું એ ભારતીય ઘરોમાં પેઢીઓથી ચાલી આવતી પરંપરા છે. આધુનિક યુગમાં ફેસબુક અને ઇન્સ્ટાગ્રામ પર “હેલ્થ ઇન્ફ્લુએન્સર્સ” આ આદતને વજન ઘટાડવા અને ચામડીના રોગો મટાડવા માટેના અમોઘ શસ્ત્ર તરીકે રજૂ કરે છે. પરંતુ, ૨૦૨૬ના મધ્યમાં ક્વીન્સલેન્ડ યુનિવર્સિટી અને સધર્ન ક્રોસ યુનિવર્સિટી (ઓસ્ટ્રેલિયા) ના સંશોધકોએ આ ટ્રેન્ડનું ઊંડું વિશ્લેષણ કર્યું છે, જે ઘણાના વિચારો બદલી શકે છે.